Heile deine Augen

Wie du deine Sehschärfe zurück erlangst

inkl. Augenverletzung, Tränensäcke, Grauer Star,  Hornhautverkrümmung, Macular Degeneration, Grüner Star, rote geschwollene Lieder, Augenringe, trockene juckende Augen, Weitsichtigkeit, Bindehautentzündung, Nachtblindheit, Kurzsichtigkeit,  rote Augen, müde Augen, Gerstenkorn u.v.m.

Augen sind Fenster zur Seele. Sie können deine Gefühle verraten, sie sagen etwas über den Gesundheitszustands deines Körpers aus (Irisdiagnostik) und man kann in ihnen lesen, was in deinem Kopf vorgeht. Augen können nicht lügen.

Augen sind mit Flüssigkeit gefüllte Linsen. Das Fokussieren und scharf stellen wird von Muskeln gesteuert. Wenn du eine Brille oder Kontaktlinsen trägst, dann fokussiert sich das Augen ständig auf das Glas und wird abhängig von der Brille (oder den Kontaktlinsen). Das schwächt die entsprechenden Muskeln, die durch das Tragen von Sehhilfen nicht mehr genutzt werden.

Du hast andere Probleme mit den Augen? Das ist das gleiche. Augen sind Muskeln. Es gelangt wahrscheinlich nicht genug Sauerstoff in deine Augen (mangelnde Bewegung) und du hältst dich vermutlich die meiste Zeit des Tages in künstlichem Licht auf. Du starrst auf einen Computer, erledigst Papierkram oder liest in Büchern, und später gehst du nach Hause und schaust fern. Bedenke: deine Augen sind dafür gemacht, in die Ferne zu gucken, und wenn du diese Muskeln nicht nutzt, verlierst du dein Sehvermögen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt in der Augenheilkunde spielt das Thema Stress. Es kann nicht nur das Sehvermögen einschränken und verschlechtern, sondern auf anderer Ebene deine Visionen und Ziele unklar erscheinen lassen. Lege deshalb immer ein besonderes Augenmerk auf deine Augen. Trainiere sie und unterstütze sie mit der richtigen Ernährung. Alle wichtigen Informationen findest du in meinem E-Book „Heile deine Augen“.

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