Meditatives Schwingen auf dem Bellicon
Anders als ein Mini-Trampolin - sanft, schonend, schwebend
Sehr gern empfehle ich hier das Bellicon, weil ich es selbst täglich nutze und es eines meiner Lieblingstools ist für einen gesunden Lifestyle. Ich habe heraus gefunden, dass man nicht einfach irgendeinen Rebounder nehmen kann, weil die meisten nicht wirklich mit dem Körper mitschwingen und man dann schnell die Lust verliert. Beim Bellicon fühlt es sich einfach komplett anders an als andere Rebounder, eher schwebend und fast meditativ. So empfinde ich es jedenfalls bei meinem täglichen Morgenritual.
Da die Bewegungen beim Bellicon irgendwie schwebend, fast meditativ sind, wirkt es auf mich entspannend, vielleicht vergleichbar mit YinYoga, aber man muss es nicht lernen. Man kann sich einfach draufstellen und los wippen, und es zieht einen fast von selbst wieder nach oben mit sanften Bewegungen. Und da es die Lymphe binnen zwei Minuten aktiviert, ist es das erste, was ich morgens mache, wenn ich aufstehe, noch vor der Dusche. Einfach ein Glas Wasser dazu und kurz in den neuen Tag schwingen. Der Körper fühlt sich danach belebt und leicht an. Und das ist nach meiner Erfahrung nicht mit anderen Reboundern zu erzielen. Von daher empfehle ich es hier sehr gern, weil es genau das entspannende Schwingen ist, was man haben möchte. Das Bellicon wurde übrigens im deutschsprachigen Raum entwickelt und in Expertenkreisen und unter Nutzern gilt es oft als der „Goldstandard“ oder der „Mercedes“ unter den Minitrampolinen.
Mit dem Rabattcode KOSMOS erhältst du 5 % Ersparnis direkt im Bellicon-Shop, falls du selbst einmal ausprobieren möchtest, wie es sich anfühlt, mit diesen sanften Bewegung in den Tag zu starten. Ich nutze es aber nicht nur morgens, auch zwischendurch immer mal wieder für ein paar Minuten.
Schweben statt Trampolin springen
Wenn man sich für einen Rebounder, also ein Mini-Trampoline interessiert, dann geht es um Qualität, die den Körper wirklich nährt, wie ein sanfter Schwung / Bounce statt Springs, schonend für die Gelenke und Lymphfluss, Stabilität, Geräuscharmut, Langlebigkeit und ein Gefühl von Schwerelosigkeit, Schweben und Schwingen „wie auf Wolke 7“ könnte man sagen. Das ist das Gefühl, das man beim rebounding haben möchte. Er ist extrem leise, was mir sehr wichtig war. Dazu stabil (kein Wackeln) und alles in hochwertiger Verarbeitung (made in Germany/Schweiz). Für mich passt der Bellicon somit perfekt zu meinen meditative, lymphatische Sessions. Es fühlt sich nicht wie ein normales Trampolin an, sondern eher wie ein sanftes Auf-und-Ab-Schweben, das fast mühelos ist, obwohl es effektiv trainiert. Der Hauptgrund ist das patentierte Bungee-System. Beim Landen verlangsamt dich der Bounce sanft, und die Bungee-Seile nehmen die Energie langsam auf, so dass kein harter Schlag auf Gelenke oder Wirbelsäule entsteht, sondern alles ganz sanft und weich abgefedert wird. Das erzeugt dieses "weiche Landung"-Gefühl, fast wie auf einem dicken Matratzenbett landen.
Ein weiteres interessantes Phänomen ist, dass die Bungees die Aufprall-Energie in gewisser weise speichern und sie dann wieder fast vollständig zurückgeben, so dass du sanft, aber dynamisch nach oben beschleunigst. Dabei entsteht dann sowas wie ein Gefühl des Schwebens. Jedenfalls nehme ich das so wahr. Du kommst dadurch ganz leicht höher, ohne dich stark abzustoßen. Und man kann es sehr gut regulieren, dass man sich immer sicher und stabil fühlt. Der Übergang von unten nach oben ist somit nicht abrupt und hart, sondern fließend und sanft federnd, was eben einige als schwebend bezeichnen.
Den Bellicon kann man nach dem eigenen Körpergewicht bestellen von soft über medium bis extra strong, so dass er ideal auf die eigenen Bedürfnisse angepasst werden kann. Normale Rebounder benutzen oft Federn oder billige Bungees, die störende Geräusche erzeugen und abrupt und hart sind. Da spürst du jeden Aufprall. Bellicon-Bungees machen den Zyklus langgezogen, elastisch und harmonisch, und genau deswegen ist es für Reha, Lymphdrainage oder entspanntes Cardio so beliebt. Wenn das Ziel maximale Gelenkschonung sowie ein meditatives Schwinggefühl ist, wird bellicon fast durchgehend als das beste Gerät weltweit empfohlen. Viele sagen:
"Man muss es fühlen, Worte können es nicht beschreiben".
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